肩こり

肩こりとは、肩から首、背中にかけて筋肉がこわばる、重たい、疲労感や痛みなどの不快感の総称です。前かがみのような同じ姿勢を取り続けること、運動不足や精神的なストレス、冷えなど様々な原因が挙げられます。